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Basiskurs
Aqua & Relax wassermassage 35°
Mit der Methode wassermassage 35° nutzen wir die kraftspendenden Eigenschaften des Wassers. Sie führt über aktivierende Übungen, Tiefenentspannung, Massage und Bewegung zu Kraft und Kreativität.
Basiskurs
Im Basiskurs begrüssen wir alle Menschen, welche an dieser Form von Entspannungsmethode und Körperarbeit im warmen Wasser interessiert sind.
Mit der Methode Aqua & Relax wassermassage 35° nutzen wir die kraftspendenden Eigenschaften des Wassers. Sie führt über aktivierende Übungen, Tiefenentspannung, Massage und Bewegung zu Kraft und Kreativität. Wassermassage 35° fördert die Gesundheit und Lebensqualität.
Das Erlebte und Gelernte ist eine wertvolle persönliche Erfahrung und kann in unterschiedlichste Angebote im Wellnessbereich so wie Prävention und Therapie integriert werden.
Tipp: Kommen Sie als Paar oder mit Ihrer/Ihrem besten Freund/in.
Cathy Frischknecht, Schulung und Weiterbildung in wassermassage und Klang im Wasser
und Sandra Meinen, aquatische Körperarbeit, Stv. Chefbadmeisterin
Modulares Weiterbildungsangebot
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Basismodul
Kursinhalt
- Massagen, Dehnungen und Bewegungsimpulse (auf Schwimmhilfen wie Noodle und Nackenkissen) sowie die Anwendung von Noppenballmassagen und Gelenksmobilisationen. Eine Form fliessender Abläufe, Positionen und Bewegungsimpulse «around the body» (ohne Unterstützung von Schwimmhilfen) ergänzt mit Elementen aus dem WasserShiatsu.
- Die wichtigsten Eigenschaften des Wasser kennen lernen und am eigenen Körper erfahren. Üben einer Schritt- und Bewegungstechnik, um sich mühelos und sicher im Wasser fortzubewegen, sowie aktive Übungen aus dem von uns entwickelten Bodybalance-Programm im Sinne der Bewegungskoordination und Gleichgewichtsschulung für ein differenziertes, verfeinertes Körpergefühl.
- Theorieteil über Entspannungsreaktionen deren Wirkungen im körperlich und seelisch-geistigen Bereich. Indikationen und Kontraindikationen von wassermassage 35°; Nutzen und Einsatz im privaten Umfeld und Integration im beruflichen Bereich.
Kursleitung
Cathy Frischknecht, Changewaves, info@changewaves.ch
Assistenz: Sandra Meinen, Therme Zurzach, s.meinen@thermezurzach.chDaten
Samstag und Sonntag, 12./13. Juli 2025
Mindestteilnehmerzahl: 6 PersonenKurskosten
CHF 499
Die Kurskosten inkludieren 2 Tage Eintritt in die Therme und Kursmanual
Übernachtung/Verpflegung
Als Übernachtungsmöglichkeit empfehlen wir unsere Partnerhotels Dorint Parkhotel oder Vitalboutique Zurzacherhof oder das Guesthouse Zurzach (Self-CheckIn)
Verpflegen können Sie sich in unserer vielseitigen Badgastronomie.
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Video der Wassermassage
Anmeldung
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