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1. Hintergrund und Erfahrung - Wie wurdest Du Saunameisterin und was hat Dich inspiriert?
Als langjährige Saunagängerin faszinierten mich die Aufgüsse mit Wädeltechniken, Musik, ätherischen Ölen und der Wärme. Eines Tages fragte ich den österreichischen Meister Mark Zipperle während meiner Skiferien in Ladis Servaus nach einer Wädeltechnik. Später in Ostermundigen bat ich Veronika Böhm um weitere Tipps. Nach drei Monaten bot sie mir eine Stelle als Saunameisterin an, die ich annahm. Meine Ausbildung absolvierte ich bei Aufguss Roots unter Robert Heinevetter. 2019 begann ich als Saunameisterin und während der Corona-Pandemie schloss ich die Ausbildung zur Klangschalentherapeutin ab.
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2. Die Kunst des Aufgusses - Welche Arten von Aufgüssen gibt es? Hast Du Favoriten?
Es gibt klassische, zelebrierte und Showaufgüsse, Klangschalen- und Räucherzeremonien, Bieraufgüsse sowie Entspannungsaufgüsse mit natürlichen Produkten. Meine Favoriten sind entspannende Aufgüsse mit Musik, manchmal mit Verkleidung und verschiedenen Utensilien. Die Auswahl der ätherischen Öle oder Aufgussmittel erfolgt intuitiv.
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3. Saunatraditionen und -techniken - Gibt es spezielle Traditionen oder Techniken, die Du während Deiner Aufgüsse anwendest?
Mir ist ein achtsamer, schöner Aufguss wichtig, bei dem ich sicher mit ätherischen Ölen umgehe. Die Sicherheit meiner Kunden hat oberste Priorität. Der Aufguss soll harmonisch mit Musik, Licht, Farben und Wädeltechniken sein.
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4. Gesundheitliche Aspekte - Welche Vorteile bietet regelmäßiges Saunieren?
Regelmässiges Saunieren stärkt das Immunsystem, fördert das Wohlbefinden und senkt den Blutdruck. Schwangere und frisch operierte Personen sollten auf ihren Körper hören, wenn sie die Sauna nutzen.
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5. Rituale und Zeremonien - Gibt es besondere Rituale oder Zeremonien in Verbindung mit Saunagängen?
Zu den Ritualen gehören Aufgüsse, Wenik-Aufgüsse, Klangschalen- und Räucherzeremonien.
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6. Ihre persönliche Erfahrung - Kannst Du uns von einem besonderen Moment in Deiner Arbeit erzählen?
Ich liebe es, Menschen mit meinen Aufgüssen zu begeistern. Besonders bewegend war der Gewinn der Schweizermeisterschaft 2023 zum Thema "Save the Ocean" und die Teilnahme an der Weltmeisterschaft.
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7. Zukunft der Saunakultur - Wie siehst Du die Zukunft der Saunakultur?
Die Qualität der Aufgüsse wird weiter zunehmen, da Menschen in stressigen Zeiten Ruhe suchen. Meisterschaften und Events werden wichtiger.
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8. Tipps für Saunabesucher - Ratschläge für Erstbesucher:
Langsam anfangen, auf den Körper hören und viel trinken. Zeit zwischen den Aufgüssen einplanen und Ruhephasen einlegen.
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9. Persönliche Philosophie - Was bedeutet Dir die Saunakultur persönlich?
Sie ist mein Leben, meine Leidenschaft, mein Hobby und mein Beruf. Mein Fokus liegt immer auf dem Kunden und meiner Intuition.
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10. Therme Zurzach - Wie war Dein Besuch bei uns?
Ich fühlte mich sehr wohl. Das Personal ist motiviert und die Anlage ist schön gestaltet. Besuchen Sie die Bohrturmsauna am 04. Mai für ein unvergessliches Erlebnis mit besonderen Aufgüssen.
