1. Dein Weg in die Sauna-Welt

Wie bist Du dazu gekommen, Saunameister zu werden? 
Als ich 2016 entschied die Ausbildung zum Fitnesstrainer zu absolvieren, bot sich die Gelegenheit an, gleichzeitig den Basic Kurs zum Saunameister zu machen. Ich entschied mich dies zu probieren, obwohl ich zuvor nicht  einmal in einer Sauna war. Ich begann als Fitnesstrainer in einem Hotel zuarbeiten und führte dort auch Aufgüsse durch. Schnell fand ich daran gefallen und liess mich 2017 überreden an der ersten italienischen Meisterschaft teilzunehmen. Dort entfachte das Feuer in mir und dieses Hobby wurde zur Leidenschaft. 

2. Die Kunst des perfekten Aufgusses

Was macht für Dich einen wirklich guten Aufguss aus? 
Für einen guten Aufguss braucht es, meiner Meinung nach, eigentlich nicht viel. Wasser, ätherische Öle oder Kräuter und Quasten, ein Handtuch und ganz viel Herz des Saunameisters.

Welche verschiedenen Aufguss-Arten führst Du besonders gerne vor – und hast Du dabei persönliche Highlights oder Signature-Aufgüsse? 
Ich persönlich führe verschiedene Aufgüsse und Rituale durch. Vom klassischen, Modern klassischen Aufguss, Meditation und Gesundheitsrituale, Naturrituale bis hin zu Themen Aufgüssen, Show und Theater Aufgüssen. Bekannt wurde ich durch meine Show und Theater Aufgüssen.

Wie findest Du die passenden Düfte und Öle für Deine Aufgüsse – gibt es Geheimtipps? 
Die Wahl der passenden Düfte hängt immer davon ab welches Ritual ich gerade vorbereite und was ich mit dem Ritual bei den Gästen erreichen möchte. Natürlich gibt es Geheimtipps, aber das soll ja geheim bleiben.

3. Tradition trifft Innovation

Gibt es bestimmte Rituale oder Techniken aus traditionellen Saunakulturen, die Du in Deine Aufgüsse einbaust?
Ich liess mich in den letzten Jahren sehr von der baltischen Saunakulturen inspirieren. Dazu gehören Naturrituale mit Quasten inspiriert durch das lettische Pirts Ritual. Weiteres versuche ich sehr mit der altnordischen Kultur in Einklang zu kommen, indem ich versuche alle Elemente im Aufguss aufzuzeigen.

Wie kombinierst Du klassische Elemente mit Deinen eigenen Ideen?
Die klassischen Elemente sind in meinen Aufgüssen immer die Basis, um diese herum kreiere ich dann meine Ideen.

4. Sauna und Gesundheit

Was sind Deiner Meinung nach die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile regelmässiger Saunagänge?
Zu den wichtigsten Vorteilen gehören für mich das Stärken des Immunsystems, das Trainieren des Herzkreislaufsystems, die Prävention und Behandlung von Allergien mit der Aromatherapie in der Sauna, die Regulierung des Blutdrucks, wobei diese positiven Effekte nur bei richtiger und regelmässiger Anwendung der Sauna erzielt werden können. 

Gibt es dabei etwas, worauf Saunagäste unbedingt achten sollten? 
Gäste sollten sich immer Fragen, wieviel Zeit bringe ich bei einem Saunabesuch mit, weniger ist mehr (Saunagänge/Aufenthalt). Weiter sollte jeder Saunagast über seinen eigenen Gesundheitszustand informiert sein. Das Wichtigste von allem, ist das hören auf seinen eigenen Körper.

5. Besondere Sauna-Momente

Gab es in Deiner Karriere einen besonders denkwürdigen oder sogar verrückten Moment während eines Aufgusses, an den Du Dich immer erinnerst?
Da gäbe es eine Menge zu erzählen. Was mich immer wieder einholt, war der Moment in einem Ritual, wo ein Gast mich angesehen hat, und in seinen Augen konnte ich erkennen, dass ich etwas ausgelöst hatte. Es folgte ein Tränenausbruch und eine Erleichterung war für uns beide zu spüren. Diese Person zählt jetzt zu einen meinen engsten Freunden. 

 

6. Die Zukunft der Sauna

Wie erlebst Du die Entwicklung der Saunakultur in den letzten Jahren?
Der Saunatrend hat mittlerweile verschiedene Wege eingeschlagen, wenn wir vom Aspekt des Saunameisters ausgehen. 

Wohin geht der Trend?
Der Trend startete von den klassischen Aufgüssen, ins moderne bis hin zur Show. Mittlerweile entfernen sich viele wieder von der Show und suchen den Weg zu alten Naturritualen, Räucherritualen usw. Auf der anderen Seite entwickelte sich aus den Showaufgüssen auch der Weg der Handtuchakrobatik auch Freestyle genannt. Ich empfehle, dass sich jeder Spa, Hotel oder Therme sein eigenes, auf die Bedürfnisse seiner Gäste, angepasstes Konzept entwickelt. 

7. Tipps vom Profi

Was empfiehlst Du Menschen, die zum ersten Mal in die Sauna gehen? 
Ich empfehle meinen neuen Gästen immer den Saunatag mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr zu beginnen. Dann ist sehr zu empfehlen eine warme Dusche zu nehmen, die Füsse aufzuwärmen und in einer Biosauna (55–60 °C) den Körper vorzubereiten.

Gibt es typische Anfängerfehler? 
Weniger ist mehr, der Gast sollte min. 1 Stunde pro Saunagang einplanen. (15 min. Aufwärmen und Saunagang, 15 min. Abkühlen, 30 min. Relax).

8. Deine persönliche Sauna-Philosophie

Was bedeutet Dir persönlich die Arbeit als Saunameister? 
Die Arbeit als Saunameister bedeutet mir sehr viel, weil ich den Gästen mit meiner Passion etwas Gutes tun kann.

Gibt es eine Philosophie, die Dich bei Deinen Aufgüssen leitet?
Meine Philosophie: Aufguss ist mehr als Handtuchwedeln.

9. Deine grössten Erfolge

Auf welche Erfolge als Saunameister bist Du besonders stolz? 
Weltmeister 2024 Solo, Vize Weltmeister 2023 Solo und Team, Italienmeister 2025 Team. Vier mal Italienischer Meister (2018, 2019, 2023, 2024).

10. Ein Grund, am 27.09. dabei zu sein

Warum sollten unsere Gäste den Sauna-Event in den Bohrturmsaunen am 27. September auf keinen Fall verpassen? Was dürfen sie an diesem Tag Besonderes von Dir erwarten?
Ich versuche den Gästen einen unvergesslichen Tag zu gestalten, indem ich sie mit auf meine Reise in die Welt des Theaters in der Sauna nehme.